Смотреть все конкурсы »
Мой первый поцелуй (Участников: 0)

Присылай рассказ о своем первом поцелуе и участвуй в борьбе за главный приз!

Главная / Про него / Мужское либидо
Рейтинг :
4,59
34
Комментариев: 3

В последнее время все больше мужчин стали жаловаться на снижение либидо, давайте разберемся, в чем может быть причина того, что мужское либидо имеет массовую тенденцию к снижению и как повысить либидо.

Что это такое — мужское либидо?

Наши сексуальные желания, возникающие бессознательно, не зависимо от нас, принято называть либидо.

Во-первых, давайте разберемся, что такое «либидо»? Если говорить совсем просто, то за наши сексуальные желания отвечают два центра: мозг на осознанном уровне и на бессознательном — гормоны. Наши сексуальные желания, возникающие бессознательно, не зависимо от нас, принято называть либидо.

В последнее время все больше мужчин стали жаловаться на снижение либидо, давайте разберемся, в чем может быть причина того, что мужское либидо имеет массовую тенденцию к снижению и как повысить либидо.

Почему снизилось мое мужское либидо?

На снижение либидо могут повлиять как психологические, так и физиологические факторы

Мужское либидо — очень своеобразная функция организма, на снижение либидо могут повлиять как психологические, так и физиологические факторы: у вас плохое настроение, неприятности на работе, накопившаяся усталость, даже смена времени года — ваше либидо сразу подаст вам сигнал. И не надо путать его с понятием потенция. Мужское либидо — это желание, а потенция — это способность осуществления этого желания.

Нельзя забывать и про всевозможные заболевания. Повышение либидо зависит от уровня тестостерона, вырабатываемого яичками. Даже небольшое повышение тестостерона в крови вызывает усиление либидо. Статистика — вещь упрямая, и она говорит, что у 40% мужчин, страдающих заболеваниями щитовидной железы, наблюдается снижение либидо. Сексуальные функции человека регулируются со стороны головного мозга и нервной системы, поэтому нарушение деятельности нервной системы также напрямую сказывается на ваших сексуальных желаниях.

Мало кто из нас знает, что существует и «мужская менопауза», также влияющая на мужское либидо. В научных кругах её называют андропауза, Что подразумевается под этим словом? Врачи связывают это явление с кризисом среднего возраста, встречающееся у 20% мужчин. Период, называемый климактерический, начинается у представителей сильной половины человечества после сорока лет, в основном не могут похвастаться на усиление либидо 50 — 65- летние мужчины. Каковы же симптомы андропаузы: снижение либидо, повышенная раздражительность, повышение массы тела, слабость. Для лечения применяется гормональная терапия.

Как вернуть мужское либидо?

Способов вернуть либидо много — главное, чтобы появилось желание что-то изменить.

Какими методами можно повлиять на повышение потенции и усиление либидо?
Начнем с того, как следует правильно питаться. Вроде такая забитая фраза, но вы попытайтесь хотя бы неделю последовать этим советам и почувствуете, что женщины стали намного привлекательнее, а секс приятней и чаще, очевидно, усиление либидо все-таки можно спрогнозировать. Итак, если вам нравятся ночные кошмары, то ешьте на ужин пищу, богатую углеводами и жирами. А если серьезно, отдайте предпочтение морепродуктам и салатам. Помимо этого, выучите как таблицу умножения продукты, влияющие на повышение либидо, так называемые секс-витамины:

  • все продукты, содержащие витамин, А: говяжья печень, молоко и сливки, яичные желтки;
  • все, что содержит витамин С: цитрусовые, все разновидности капусты, черная смородина, болгарский перец, печеный картофель, яблоки, шиповник и т. д.;
  • хорошо влияет на повышение либидо фосфор, содержащийся в пивных дрожжах (не путать с пивом!), миндале, арахисе, сыре «чеддер», яйцах, чесноке и других продуктах.
  • И ещё — самым лучшим афродизиаком (природное вещество, влияющее на повышение потенции) является женьшень.

Теперь то, что вы просто должны выполнять ежедневно! Ваш сон! Природа сделала так, что самая интенсивная выработка половых гормонов, а именно они влияют на повышение либидо, происходит в ночное время, спите не меньше 7 часов, а если вы ощущаете постоянное чувство усталости — сдайте анализы на гормоны и биохимический состав крови.

Как повысить либидо с помощью медикаментов?

Гормональная терапия хорошо влияет на повышение либидо, являясь весьма эффективным способом. «Главный гормон», влияющий на мужское либидо — это тестостерон. Существуют различные медицинские препараты, содержащие тестостерон, которые можно применять в виде инъекций, принимая орально и очень популярно использовать специальные пластыри.

Разнообразие в сексе, как способ повысить либидо

Постарайтесь научиться получать максимальное удовольствие от секса и уметь доставлять удовольствие своей подруге. Займитесь фантазиями на сексуальные темы и не бойтесь намекать об этом своей партнерше.

Теперь затронем психологическую сторону вопроса — как повысить либидо. Вы помните приблизительно год последнего романтического ужина или как часто вы целуете свою жену? А существует ли у вашей семье такое понятие, как прелюдия перед сексом?

Постарайтесь научиться получать максимальное удовольствие от секса и уметь доставлять удовольствие своей подруге. Займитесь фантазиями на сексуальные темы и не бойтесь намекать об этом своей партнерше.

Покупайте своей второй половинке сексуальное белье и попробуйте начать использовать сексуальные игрушки. Совместные покупки таких интимных вещей обеспечат вам стопроцентное повышение либидо. Дружно начните изучать всевозможные методы достижения оргазма.

Придумывайте новые способы доставлять друг другу удовольствие и вас перестанет волновать вопрос почему пропало либидо. Ведь сексуальная гармония не терпит обыденности, скуки, постоянства и однообразия!

Рейтинг :
4,59
34
Комментариев: 3

Читайте также